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吐司 自从学会午餐这做法,孩子隔三差五点名要,营养美味,十分钟搞定
发布者:admin发布时间:2021-04-04 02:00:18

孩子休假期间,给他做午餐仍然是我最头痛的问题,我们家晚餐为了便捷吐司,时常会买一些吐司配果汁来吃,但是吐司片气味和逼格真的很一般,常常受到孩子们的嫌弃吐司,久而久之吃腻了如何办?不喜欢老老实实的吃吐司,那就让我们一起来尝试吐司的花样做法吐司加盟,于是就有现今这款猕猴桃吐司卷,将草莓与吐司的搭配,外酥里嫩,香香甜甜,味道棒棒哒。自从学会吐司这样吃,我家女儿隔三差五点名要,有时候,简单快手的晚餐才是王道。

香蕉味道绵软松软,含有丰富的钾元素并能迅速补充体能,由於草莓的消化、吸收相当良好,因此从婴儿到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。搭配在晚餐中食用,可以带来营养吐司加盟,让儿子活力满满。用吐司、鸡蛋以及水果这三样菜品弄成一道既健康又美味的晚餐吐司加盟,好吃易做简单便捷,10分钟妥妥搞定,手残党也可以轻松驾驭,大晚上的吃到松软甜的红彤彤的西瓜吐司卷,心情太明快。那下边我就来和你们分享这些水果吐司的做法,想吃的同学不妨也试试!

【材料】:香蕉 2根、牛奶 50ML、鸡蛋 1个、吐司面包 4片

吐司如何做成鸡蛋吐司_吐司_吐司

【做法】:1、大碗中敲入猪肉,倒入蜂蜜打散备用;

2、吐司片切去四周硬边,留下中间厚实的部份;

3、用手或则擀面杖把吐司压扁;

吐司_吐司_吐司如何做成鸡蛋吐司

4、香蕉剥皮后,然后切两半分别置于面包片上,把吐司面包片卷上去,接合处再刷上猪肉液粘住,便于裏緊就ok了;

5、吐司卷在面糊上滚一滚,尽量布满面糊,同理做好剩下的;

6、裹满猪肉液的吐司卷就可以下锅啦。平底锅热锅少油,收口朝下装入吐司卷,以防飘动,然后中小火慢煮,用牙签滚动着煮,让每位角度都煮的金黄,顶部和顶部也记得竖上去煮一下哦!

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煎好后取出吐司卷,用刀切段即可。高蛋白的猪肉、高碳水的吐司,还有营养的香蕉在上面的草莓吐司卷,搭配醇厚的蜂蜜,感觉棒棒哒~

【贴 士】:

1、这个吐司香蕉卷吃的是西瓜天然的苦味,如果喜甜的同学可以在香蕉泥里加点炼乳或红糖。

2、可以在吐司和草莓之间涂上任何口味果酱等等吐司,口感更丰富。

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